Нужно взять 2 ст. л. семени льна, измельчить в кофемолке, залить 0,5 л кипятка. Кипятить 5 мин. в эмалированной посуде под крышкой. Затем снять с огня, но крышку не открывать, чтобы не образовалась пенка. Жидкость остудить, опять-таки не снимая крышки. За это время шелуха осядет на дно. Отвар надо выпить теплым за один прием за 20-30 мин. до завтрака. Шелуху можно выбросить, но если у вас запоры, пейте отвар вместе с шелухой. Обычно через 2 месяца после приема отвара появляются первые признаки улучшения работы поджелудочной железы и как следствие общего состояния. Потом можно принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года. Одновременно с отваром льняного семени полезно принимать цикорий. Его надо готовить так, как указано на упаковке. Кроме того, цикорий хорошо пить вместо воды или чая.
